সজনে পাতার এন্টি-অক্সিডেন্ট এবং আইসোথিয়োকাইনেটস নামের উপাদানগুলো রক্তে সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে
সজনে পাতায় থাকা কিউএরসেটিন উপাদান উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ভূমিকা রাখে।সজনে পাতায় থাকা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে
সজনে পাতা সেবনে পেটের গ্যাস, পেটে ব্যথা বুকে ব্যথা পিঠে ব্যথা, টক ঢেকুর, বমি ভাব, ক্ষুধামন্দা, বদহজম, এর সমাধান পাবেন ইনশাআল্লাহ।
এক কাপ সজনে পাতায় সমপরিমাণ দুধের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম থাকে। প্রোটিন থাকে দ্বিগুণেরও বেশি। ফলে এতে হাড় মজবুত হয়। বাতের ব্যথা কমে।বাতের ব্যথা উপশমে সজনে গাছের পাতা বেশ কার্যকর। এই পদ্ধতি বেশ প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে।নিয়মিত সজনে গাছের পাতা খেলে বাতের ব্যথা প্রায় ৬৫% উপশম হয়।
সজনে ও পাতায় রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণ আঁশ, এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেল সমুহ।যেগুলো পেটের সুরক্ষা দিতে খুবই কার্যকরী। এসব উপাদান অন্ত্রের স্বাভাবিক পর্যায় ঠিক রেখে হজমশক্তি বাড়ায় এবং বহুদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দুর করে।
সজনেপাতায় প্রচুর ফাইবার থাকে এবং এতে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড থাকে, যা স্বাভাবিকভাবে শরীরের বাড়তি ওজন ও শরীরে জমে থাকা চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
© 2024 ashshifaorganic.com